对于腱鞘炎的形成原因及表现，北京中医医院手外科副主任医师刘波说：“‘鼠标手’和腱鞘炎主要患者除了大家熟知的用电脑工作的“上班”族和“上网”族外，从事家务劳动多的家庭主妇，也是容易患上此类疾病的人群，因为她们的手腕是需要长期地处于用力的状况，所以时间一长容易劳损，因此容易得腱鞘炎。腱鞘炎早期表现为手腕靠大拇指这一侧会有一个鼓包，压下去比较疼，鼓包越来越肿，手腕一点都不能动。另外一个常见的部位，是大拇指的屈肌的腱鞘炎，即大拇指根部，肌腱劳损之后，肿胀水肿，被卡住了。
北京中医医院手外科副主任医师刘波认为对于疾病最重要的是预防，腱鞘炎的发生有着非常重要的预警信号，广大白领上班族、电脑族应该知晓，早期的轻度一点的不舒服，手指咔嗒有弹响的时候，就提醒我们一定要注意休息了。”
不过如果真的得了腱鞘炎，也不用过分慌张。北京中医医院手外科副主任医师刘波说：“这个疾病大多数可以通过保守治疗的方式得到缓解或者治愈，只有很少的需要手术来治疗。”同时他也给出了自己的一些建议：“凡是劳损性的疾病一定要反过来，过度劳累一定要过度休息一下，对于拇指的腱鞘炎，需要大拇指持续用力的工作一定要注意减少、避免；对于手腕的腱鞘炎，需要手腕持续用力的活动，包括大拇指用力都要避免。另外，劳损性疾患，建议患者可以经常对局部进行热敷，促进局部的血液循环，血液循环的改善也能减轻症状的发生。”
中药京珠腱消乐涂抹，配方主要有血竭、防已、红花、土鳖虫、桃仁、续断等天然名贵中药材制成，本药膏能活血荣筋，通络止痛，温经止痉，祛寒化邪，对腱鞘炎、腱鞘囊肿、肌腱炎、手指关节肿胀疼痛等有较好疗效。一日涂抹3到5次，三瓶为一疗程。