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腱鞘炎现在也是一种比较普通的骨关节疾病了，常常患了此病的人会影响我们的正常生活和工作，严重的还会产生功能障碍，给我们的身心和生活带来极大的痛苦和不便，那么腱鞘炎的治理方法都有哪些呢？ 腱鞘炎常用的治疗方法： 【口服药治疗】 药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦，但此类药物对肠胃有刺激性不易长期使用。 【膏药外敷】 中医外敷膏药京珠腱消乐治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。三瓶为一疗程，按疗程使用效果更好的。 【封闭治疗】 打封闭则属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解疼痛，极易复发，并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大。 【推拿治疗】 其实腱鞘炎疾病不是用手揉就能够让它消下去的，而是用力压，在一瞬间猛的用力，在其较高处用爆发力将其压碎，如果给你按压的人手之力量不够的话，可以用两手拇指重叠同时用力。按压后不要松手，坚持按压20分组左右再松开，近日内手腕尽量不要多活动，以免再发作，另外被压后，局部会痛，这是不可避免的，所以不要紧张，放松心态即可治疗。 【手术治疗】 可行手术松解：放大镜下切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，疗效肯定。 预防措施： 1、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。 2、冬天洗衣服时，尽量用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。这对腱鞘炎的预防很有帮助。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷，做好预防腱鞘炎的工作。 3、对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 4、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势，腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重。 以上就是对腱鞘炎的治疗方法和预防措施总结，希望能帮到大家，在得了腱鞘炎后，就要尽早的去治疗，以免延误病情，错过绝佳治疗时间，发展成为功能障碍，就比较麻烦了。